您所在的位置:首页 >> 生活 >> 西安果蔬

木瓜炖牛奶的功效 木瓜炖牛奶的做法

时间:2016/12/8 11:39:02原创点击:16858

  木瓜炖牛奶是一款美容丰胸的营养佳品,非常适合爱美女性食用。木瓜和牛奶是大家都喜欢的食物,都有很强的养生效果。今天小编就给大家分享一下木瓜炖牛奶的功效和做法,还有木瓜的其他吃法。

  木瓜炖牛奶的功效

  木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

  木瓜炖牛奶的功效

  1、丰胸

  木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外,丰胸要用青木瓜效果最好,与牛奶搭配,能很好的起到丰胸的效果。

  2、美容

  木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

  营养及保健功能

  1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。

  2、消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  3、特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”,具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。

  4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。

  木瓜炖牛奶的做法

  做法一:

  食材准备:木瓜、牛奶

  制作步骤:

  1、木瓜适量,树熟的(树上成熟),如果是青木瓜就需要多煮一会,洗干净切块,要把籽弄干净,得削去内里一层比较好。

  2、锅放水,放木瓜,放冰糖,中小火煮开,揭盖继续煮,直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜,小火煮开即可。

  做法二:

  材料:

  木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。

  做法:

  1、木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。

  2、鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。

  3、在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。

  4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

  5、蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。

  做法三:

  材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

  做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

  做法四:

  1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。

  2、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

  3、将木瓜切成小丁。

  4、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

  做法五:

  材 料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

  做 法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

  做法六:

  材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

  做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

  功效

  润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。

  以上就是木瓜炖牛奶的功效与做法的内容,你都学会了吗?经常食用,可以养护皮肤,使面色红润,女性朋友不妨试一试。

相关内容

最新信息

更多>>

热点信息

关于我们
|
联系我们
|
友情链接
经营许可证编号:陕B2-20100046号 备案编号:陕B2-20100046号 网监备案号:XA10035
Copyright©2004 - 2014 c029.com Corporation, All Rights Reserved
西安热线 西安热线万事通 版权所有