常言道:身体是革命的本钱。经过了这场突如其来的新冠疫情，越来越多的人开始意识到养生保健的重要性。在此背景下，部分纯天然的药材就被推至了市场的“风口”。

其中，子洲黄芪凭借着其超高的品质深受广大消费者的喜爱。许多人都喜欢用子洲黄芪泡水或者煮水服用，不仅可以补中益气，还能美容养颜、提高机体免疫力。但是，子洲黄芪是好，却仍有一些不为人知的讲究。那么，子洲黄芪煮水保健有讲究?下面具体具体的解答。

子洲黄芪味甘，可补气补血。普通人将其煮水来饮用，的确能达到增强免疫力、补脾肺之气、增强体质的养生效果。不过，中医强调，子洲黄芪是可以泡水喝的，但一定要刚烧的开水，那样才能够泡出药味。但即使这样，最多也只能析出十分之三四的药效，有点浪费药材，建议将子洲黄芪以煎煮为主效果更佳。

此外，子洲黄芪水也不是谁喝都好的，也要分体质。通常肾阴虚者不宜服用。如果你发现自己舌苔发红，手脚心都发热，五心烦热，口干舌燥，容易心烦，这些都是阴虚的表现，这种体质的人是不适宜喝子洲黄芪水的。湿热体质的人也最好不要饮用子洲黄芪水，如果要服用，最好与清热的东西来搭配，如黄连、黄芩等。

与此同时，使用子洲黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有的不适有无加重，一旦有则应停用或配药才能继续服用。如果乏力、多汗或气喘等情况减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。一般来说，单人每次用5克~10克煮水即可。

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