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用子洲黄芪呵护家人的健康,带给我们幸福美满的生活

时间:2021/4/30 11:23:12原创点击:90

调查显示:#2020年中国人每天多了24分钟休闲时间#②在休闲时间里,有大约38%的人在刷手机;③排在手机娱乐前三位的是刷短视频、打游戏和追剧观影。为什么大家都爱刷短视频?

原因其实很简单,现在的人活得太累,需要一个舒缓紧张情绪和排解强大压力的出口,这个出口不能太复杂,而短视频正好符合大家的这个期待。只要短视频的视觉够刺激、音效够好,内容更劲爆,我们就会忍不住停留,这就是短视频商业机制在无形中“榨取”我们的时间,让人逐渐上瘾。

在这几分钟内,我们热闹了、赞了,也开心了。但放下手机,却发现自己什么都没有记住,什么也没留下,我们的大脑放弃了思考,不在记忆。

做任何事得讲究个适可而止,空闲时间偶尔看看手机,调剂一下生活,可以有但如果从早到晚沉迷其中不能自拔,忘记了工作忘记了生活,那就不可取了。

如果拿出你刷视频的一点点时间,做出改变。早早地起来用为自己以及家人煲一份热乎又营养的子洲黄芪汤或粥;晚上回家,不再是抱着手机刷视频刷到犯困,而是学会芪嘉补水面膜呵护一下自己“饱经风霜”了一天的肌肤,外加用草本抑菌片给自己做一个“脚部护理”,让自己的身心好好放松一下,这样时间也度过了,也健康养生了,何乐而不为呢?

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