黄芪是一种具有保健功能的常用药材，以“补气诸药之最”著称，是一种名贵中药材。医书上称“黄芪补一身之气”。

现在人们的生活条件更好了，很多人加入了养生的行列，而黄芪价廉物美，养生效果好，赢得了很多人的喜爱。选择黄芪泡水喝，身体会收获哪些好处?

黄芪含有多糖，多糖可以增加人体内的血红蛋白。可以提高免疫力，增加身体的应激能力，从而增强体力。免疫力是人体的天然屏障，它可以阻挡病毒和细菌，从而防止身体受到伤害。

通常情况下，为了更好的养生效果，我们会选择品质上乘的黄芪品种，例如子洲黄芪，生长周期长达五年以上，野生天然品质，都是极其受人青睐的特色。此外，一些人用子洲黄芪泡水会加入其它食材，起到事半功倍的作用，例如枸杞，通过喝黄芪枸杞水会发现气血更加充盈，有效增强了脏腑器官代谢能力，避免衰老。子洲黄芪和麦冬进行搭配泡水喝，对于阴虚盗汗、气虚乏力有比较好缓解改善作用。

诚然，子洲黄芪泡水喝有助于身体保健，但注意事项不能忽视，例如关于子洲黄芪泡水喝的量，一定不能太多，不要超过15g，一旦太多的话，身体可能承受不了，很多人会有这样的感觉，用太多黄芪浸泡，喝了之后竟然感觉到头晕，心理有莫名躁动感，建议大家按量泡水煮水煲汤食用，好东西也要适度哦。

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