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食疗调理体质,一杯子洲黄芪茶帮你搞定

时间:2020/4/8 9:44:06原创点击:24

在日常生活中,常常有这样例子,例如亲朋好友欢聚一堂,围坐在火锅前,吃得不亦乐乎,可第二天,有人脸上就会出“痘痘”,还有的会岀现口腔溃疡。其实,这些都是体质差异造成的。


中国人的体质目前主要分九种,除了健康的平和体质外,其他八种都属于亚健康状态。如阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血淤质、特禀质。

如果想食疗调理体质,其实一杯子洲黄芪茶就可以轻松的帮助到您。

例如阳虚体质者,可服子洲黄芪肉桂。取肉桂3克,子洲黄芪10克,炙甘草6克。肉桂补火助阳,散寒止痛,活血通经,炙甘草补脾和胃,益气复脉。子洲黄芪补气升阳,三者结合,效用翻倍!

 此外,如果经常感到四肢发懒,怕冷,喜欢让身上感觉温暖。另外还有身体胖而发白,或者面色淡白的情况,便是气虚体质,可服用子洲黄芪甘草茶。取子洲黄芪15克,甘草6克,红景天10克。子洲黄芪专补气。红景天有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。

由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等,可尝试子洲黄芪乌梅。取乌梅10克,徐长卿10,子洲黄芪10克。乌梅对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾疹、顽癣等有很好的止痒作用。徐长卿具有祛风化湿,止痛止痒的功效。

当然,调理体质是一个长期的过程,大家要有耐心哦~

 

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