众所周知，我国是一个世界大国，人口众多，幅员辽阔。由于上下纬度跨度大，一年四季，季节更替十分规律，温差也大。但凡事总有例外，一旦到了夏天，全国各地基本上都被高温所笼罩着。

从中医的角度来说，六气各有主时，夏之主气则为暑，这才有了夏天中暑这一说。而暑为阳邪，因此在夏天我们常会感到炎热无比，心烦气躁、口渴喜饮。但同时，暑邪还有一大特点，就是容易伤津耗气。所以在夏天感受了暑邪以后，身体就会大汗频出，同时感到身体乏力无神，这些表现也都是暑邪在作祟。

对于身体健康的人群来说，感受了暑邪只会轻微的损伤气津，只需要稍作休息即可慢慢恢复。但对于平素体虚或是气津本就不足的老年人来说，可就不是这么简单了，往往在中暑以后会严重耗损气津，严重者甚至可能出现气脱等危重之症。

因此，在炎热的夏天，做好一定的防护养生是很有必要的。且由于暑邪易伤津，所以就会导致口渴喜饮，反正要喝东西，为什么不在喝的东西这方面下点功夫呢？采用中药泡水代茶饮的方式，也是颇为可行的。今天小编就大家推荐一味中药做成的代茶饮——天芪黄芪麦冬茶。

使用麦冬能够养阴生津，以补充体内津液的耗损，同时还可以有效缓解口渴等症状；由于麦冬能够入心经，还可以起到清心除烦的作用，这对感受暑邪之后的烦躁症大有裨益。而天芪黄芪是豆科植物黄芪的根，是现代颇为流行的养生良药。其味甘性温，能够补气升阳、益卫固表，同时生津养血，因此不管是气阴耗损还是津液亏虚，天芪黄芪总能发挥它良好的作用。

天芪黄芪与麦冬搭配，一者补气生津，一者益阴生津，对于暑邪耗伤气津，自然能够起到很好的预防或改善作用。而且麦冬和天芪黄芪两味中药都是没有苦味或者怪异味道的药物，所以泡水当茶喝也是不错的选择。

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