夏季是一年四季中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。同时也是人体新陈代谢旺盛时期，阳气外发，阴气内伏，气血运行亦相应地旺盛起来，营养消耗也增加。

虽然，养生的话题在任何季节都是需要的。但是不同的季节对于养生的重点要求是不同的。夏季养生要先养心。夏季的养生重点是养阴、补气、清火。而此时，每日一杯天芪黄芪切片泡水，能够有效的帮助居民在疫情特殊时期健康安全的度过炎夏。

中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗等都有卓著的疗效。单取天芪黄芪切片泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。胡适先生中年以后，渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水代茶饮用。特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。

古人不仅善用黄芪治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。因此，天芪黄芪切片是经济实惠的滋补品，也是家家户户喜爱的养生调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。民间常用黄芪煨大枣，黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，则更是美味佳肴，补益上品。

需要明确的是，虽然天芪黄芪是一味很好的强壮补益药食材，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等情况者，不宜服用黄芪。此外，有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜食用。

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