随着生活水平的提高，养生越来越多地成为人们热议的话题，俗话说：“养生先养肝”，保持肝脏的健康是保养身体的关键一步，因为只有肝脏保持健康了，身体才能保持正常的消化功能，营养物质就能及时被人体吸收和利用。此外，我们体内所产生的垃圾、毒素等才能及时排出体外。

说起养肝，想必人们平时最爱的一种食物就是黄芪，因为黄芪不仅价钱惠民，且营养价值一点都不亚于人参和虫草，在我国过往的很多方剂中我们都能看到黄芪的身影。

其实早在我国古代，黄芪就享有“赛人参”的美誉，中医认为：黄芪味甘、性温和，含有大量的黄芪多糖以及黄酮类物质，而这两种有效成分对修复干细胞和养肝护肝皆有很好帮助。

也是基于此，人们生活条件好了之后也会选择那些品质更高的黄芪品牌，例如天芪黄芪，一直以其绿色野生品质在大健康市场上热度不减。不过，大家都知道，就单一的黄芪而言，或不能达到理想的效果，更多的讲究合理搭配，这也正是奥妙之处，那么你知道天芪黄芪该怎么搭配才能发挥出它最大价值吗？

那就是用天芪黄芪搭配矷山灵芝，它属于一种野生的菌科植物，经现代研究发现其富含大量的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合物质，大量资料证明，硒元素被誉为肝脏的“保护伞”，对人体肝脏有重要的保护作用，同时多糖和三萜类化合物质可以清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，分解酒精，代谢脂肪的作用，同时还可以抑制肝细胞癌变的作用。

不过，值得注意的是，任何药食材都有自己的禁忌，大家应该根据自己的实际情况理性选择。

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