随着生活水平的提高，越来越多的老年人，在清闲的时候开始注意养生，加上智能手机的普及，为更多的人提供了方便，他们经常通过手机、朋友圈可以学到很多养生小知识。网络使得养生知识、保健、鸡汤、食品安全等知识如雨后春笋般不断涌现。伪养生信息充斥着整个朋友圈，让微信朋友圈成为健康谣言的重灾区。

“让你一生不生病的3道养生菜”、“人体最佳排毒方法，受用一生！”、“到了40岁床头必备的3样东西【一定要为爸妈转走】”等等五花八门的养生帖，多种食补偏方别传的神乎其神，越来越多的老年人深信不疑，十分信奉，不仅频频转发分享，还亲自尝试。

网上有人调侃，自从有了朋友圈，书不用买了，医院也不用去了，朋友圈里什么都有；可真要信了朋友圈，那么也就什么都没了，连路都不会走了，饭也不会吃了。前者指的是朋友圈已然成为生活的新元素，后者指的是古老谣言碰上现代文明，俨然让朋友圈成为谣言聚集地。

老年人热衷养生的想法固然是好的，但病急乱投医随便听信网上的健康谣言的行为是不可取的，如果想获取养生知识，就要从正规渠道获取，收看电视上一些养生专家节目，或者关注一些绿色健康养生的公众号和书籍，其中就有天芪生物官方公众号，这是一家就是致力发展子洲黄芪大健康产品的品牌，纯天然无污染的野生环境造就了子洲黄芪的营养价值，天芪生物严格把关，筛选出最优质的子洲黄芪进行深加工，生产出适用于各个人群的养生产品。

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养生蕴含生活习惯、身体锻炼等多方面的因素，与其转载养生文章收藏，不如从自身饮食上进行调节，养生是一种生活方式，需要绿色健康的生活，才能达到延年益寿的效果。

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