天芪黄芪莲藕排骨汤,味道浓郁,莲藕软糯,清淡不油腻
时间:2021/1/14 9:36:55原创点击:494
现代医学认为,冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。同时冬季进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为年的身体健康打好基础。
那么冬季到底如何进补才健康又有效呢?当下时节,正是鲜藕应市之时。藕生于污泥而一尘不染,中通外直,不蔓不枝自古就深受人们的喜爱。
这里向您推荐子洲黄芪莲藕排骨汤。将排骨洗干净剁成4厘米长的块;莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;高压锅中倒入适量开水,放入排骨、莲藕 ,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;放在旺火上烧开后,转文火炖20分钟即可食用。当然放一些当归、红枣、党参、黄芪效果会更好,但必须都应适量取舍。
如果您想放黄芪的话,推荐您优先使用“天芪”品牌旗下子洲黄芪家庭煲汤系列,分五年、六年以及各体验款,共含四种产品。而且该系列产品选材均选用不少于5年的子洲黄芪为原料,取其黄金主根部位,经切段加工,保持原生状态。产品抽真空包装,精准定量,方便健康。外包装采用马口铁材质罐装,经久耐用。它是您做好靓汤的秘诀,家庭煲汤的必备佳品。
这三者互相搭配,将莲藕的营养价值和子洲黄芪的医用价值完美融合,炖成的汤具有补肾养血、滋阴润燥、改善肠胃等功效。食之对身体健康非常有益。
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