俗话说得好，是药三分毒。不管什么药都有多多少少的副作用，所以要减少生病的概率，减少吃药的频率。而通过食疗，不但能够预防疾病，防患于未然，还没有副作用，并且对身体有莫大好处。

食疗是食物疗法的简称，是利用食物进行防病治病或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。食物疗法和药物疗法有很大的不同。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。因此，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为药物或其他治疗措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。

说到食疗就不得不提到黄芪，黄芪自古以来就在食疗行列中有不同凡响的地位，而天芪黄芪在黄芪中则是属于排名前列的佳品。近些年来，天芪黄芪的异军突起，更是让人们对黄芪有了更深层次的了解。黄芪入药最早始于《神农本草经》，至今已有两千多年的历史，被人们誉为“补气圣药”。黄芪，又名王孙、百药棉、箭芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪干燥的根。　

提到补气中药，很多人首先想到的是人参，那为何“补气圣药”不是大名鼎鼎的人参而是看上去略逊一筹的天芪黄芪呢?两者的区别就在于，人参大补五脏之元气，功力峻猛，多用于危急重症;而天芪黄芪补肺脾之气，药性较温和，长肌肉、充腠理，久久为功。可以说，天芪黄芪是气虚体质者的哨兵，有它在，气虚体质人群就像拥有英勇的禁卫军一样，邪气不可侵犯，内在运行井然有序。可以很好的保持人体平衡，祛病驱邪。

国人讲究中庸，平衡。食疗选择温和的黄芪是最好的选择，选择天芪黄芪更是上上之选。从此平衡人体之妙，以求寒暑不侵。

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