伴随着我国中医药文化的进一步普及和崛起，很多朋友加入养生保健的行业中，不过，大家要根据自身的体质来选择保健品，切不可盲目的追寻，秋季进补要注意相关的禁忌。秋天进补要注意哪些事项？

首先是进补要对症，秋季要根据体质来选择正确的进补方法。例如气虚体质的人可以喝黄芪茶，或者用党参熬粥吃。

其次，药物不是越贵越补。都知道物以稀为贵，现在市面上有一些高贵的传统食品，比如燕窝、鲍鱼和鱼翅等，其实并没有奇特的食疗，还不如选择家庭常见的中药材，例如小编常用的天芪黄芪，它具有绿色天然品质和保障，并且价位适中也可以美容，很适合用来补中益气。

再者，“专一”不一定是好事。有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服会影响体内的营养平衡。小编就特别喜欢用天芪黄芪搭配枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，补而不腻，可有效改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。

秋天到了，各种症状都容易出现，所以在秋季就应该做好预防的准备，选择天芪绿色黄芪，做你秋天进补的“最佳拍档”。

声明：内容来源于网络，如有侵权请告知删除；图片来源于网络，若有侵权请告知删除

客服QQ：85906361；客服邮箱：85906361@qq.com