于像我这样养生的人来讲，无论春夏秋冬都有特别需要注意的地方。当然，我们也需要随着季节的更替为自己替换不同的养生物品。但始终有一物，是我觉得可以用来一年四季使用的，那就是黄芪。在这里，我不愿过多夸它多好，因为我怕——我这个觉得它好的人，给你们太多主观的意见，影响了你们的判断。所以，我只想说说我的养生故事，让你们得以有一些经验拿去借鉴。

其实无论你是不是注重养生，或者说注重健康，你都需要随着季节的更替给自己换掉一些日常用的东西。比如说，我们的衣服要替换、女性的水乳要替换、卧室的床单被罩要替换……所以，养生的物件当然也要替换。比如，冬天我用的泡脚粉和夏天是不一样的。冬日里，我会用一些驱寒性更高的中草药，它对身体更有益。而夏日里，我会选择更偏祛湿的中草药，因为我们这儿夏日的雨太多了。

不过，为什么说我一年四季都不会换掉黄芪这一物品呢？因为冬日里，我尤爱煲汤，放些黄芪进入汤中会更营养。因为黄芪的功效真的很神奇，而且也可以和许多肉类、菌类搭配，好喝还营养！而夏日里，冲泡黄芪金菊茶或是黄芪柠檬茶都别有一番滋味在里面，可消暑可回味！至于春秋，那就用法更多、用处更大了，无论是泡脚、煲汤、泡水都可以。如果想要尝试的朋友，可以去查查黄芪的功效和各种用法，百度上有很多干货，我就不仔细描述了。但是大家也不要使用过多，千万注意补的适当。

近来，天气越来越凉，抵抗力差的我开始给自己煲各种营养汤了。汤中自是少不了黄芪的，所幸我在双十一买了许多，是足够用的了。在这样寒冷的天气中，熬一锅黄芪母鸡汤，营养又美味，简直是冬天最美好的事情了！

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