小雪节气带来了寒冷，大家不要忘记补气暖身哟！和大家推荐一味适合冬季养身保健的中药材，就是黄芪。黄芪是一种味甘性温的药材，健脾胃，补气生津，而且子洲黄芪药材同源，日常食用很容易购买。

黄芪冬天泡更好，黄芪适合每天早上起来吃过早餐后喝一杯，这样一早就可以起到提神补气的功效。凡是气虚、气血不足，或者身体抵抗力不强的情况，都可以喝黄芪泡水来调理。一般药店里卖的是2年生的黄芪，如果想要补气效果好一些的话，可以在网上购买天芪子洲黄芪，5年子洲黄芪或者6年子洲黄芪，切片泡茶喝简单方便。 

还有一种方法，取子洲黄芪，加入清水浸泡20分钟左右，然后大火煮开，小火继续煮1个小时左右，取水一天分3次使用。还可以加入枸杞、红枣，作为补血补气饮，现在天芪公司还推出了黄芪柠檬茶和黄芪金菊茶，就更加方便了。

另外，大家在购买黄芪的时候千万要注意辨别黄芪的真假，可以直接去中药店内购买，不要去外面的小店买，因为现在市场上黄芪的品质良莠不齐，更有甚者，用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，所以我们在买的时候不仅要看颜色，还需要闻一闻，带有豆腥味的一般为真正的黄芪，如果担心真假的话，还是上网在旗舰店购买，天芪子洲黄芪是天芪生物公司和陕西子洲县的扶贫攻坚项目，使当地的招牌特产子洲黄芪网络销售的一个渠道，品质大可放心。

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