提起黄芪，想必很多爱好养生的朋友们并不会感到陌生。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，产于中国华北诸省。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

2018年，黄芪被国家卫健委列入药食同源候补名录，权威证实了黄芪不仅仅可以药用，而且在生活中也有很大的食疗作用，自起在大健康市场上掀起了一股“黄芪热"，其中以子洲黄芪最甚。但是，服用子洲黄芪是十分讲究食用方法的，今天，小编就给大家介绍几种其的吃法，希望能给您的生活带来便捷。

第一种——泡茶法

子洲黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想子洲黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

第二种——煎服法

每次用子洲黄芪30克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。

第三种——煮粥法

子洲黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

第四种——烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量子洲黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

第五种——泡酒法

此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的子洲黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。

作为一味常用中药，子洲黄芪对人体有诸多功效，且食用方便，我们在日常饮食中可以很方便地利用它来补益身体。

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