目前新型冠状病毒肺炎流行，做好个人防护非常重要，良好的个人营养状况可以降低发病风险改善疾病预后，因此，我们更应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。

想必很多人不了解的是，新冠肺炎属于病毒性肺炎范畴，中医称之为“时气病”，主要治疗手段是抗病毒和对症治疗。对于大多数健康人群来说，除了做好戴口罩、勤洗手等必要的防护措施，提升自身免疫力才是王道，中医称之为“提升正气”，就是让身体达到平衡，让免疫系统保持最佳状态，抵抗病毒的侵入。免疫力较好的人即便感染了病毒，也多数是轻症，能较快痊愈。从目前收治的新冠肺炎患者来看，有基础性疾病、年龄大、肥胖者在重症患者中占多数，中医认为这是阳气不足、阴亏精损的人群。

那么究竟该如何提升免疫力呢？专家称，一些市民平时比较喜欢用中医药养生，家中会备一些中药。现在正值特殊时期，可把家中存货利用起来。如果发现自己畏冷、睡眠差、精神不好，可以用黄芪、人参、地黄、黄精，再加防风、桂枝等洗净用水煮20分钟左右代茶饮；如果食欲不好，又过敏，可以用人参、茯苓、白术、陈皮、黄耆、白芍、防风等药材来改善脾肺机能；如果经常熬夜，口干舌燥，容易便秘，可以用鱼腥草、桑白皮、金银花、蒲公英等泡茶饮。

小编妈妈就在家囤了很多陕西子洲黄芪，其种植历史已有千年之久，以条粗长、皱纹少、质坚而棉、粉性足、味甜、色鲜、质优而闻名全国，素有“东北参、子洲芪”之美誉。2008年成功申报为国家地理标志保护产品，成为全国黄芪产地中，最早获此殊荣的产品，也是国家六大中药材基地中，唯一符合出口标准的产品，远销港澳、东南亚地区和日本、韩国等地。子洲黄芪凭借着其超高的品质陪我及我的家人共同度过了难熬的隔离期，我始终相信，疫情总会过去，春天总会到来！

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