疫情之下，人人自危。谈到新冠肺炎最有效的药物时，上海医疗救治组专家组“硬核”组长张文宏说：最有效的药物，是人的免疫力。

所谓“免疫力”，即为免疫系统的防御能力，尤其对感染性疾病的抵抗力。每个人的免疫力有高有低，老年人的免疫系统在衰退，而小孩的还没有发育成熟，中壮年因长期劳累、生活作息不规律，长期处于亚健康状态，免疫力一降低，均易被感染病毒袭击。也就是说，你的免疫系统越健康，它打败入侵物的速度就越快，能力也就越强。

对于宅在家的我们，应该如何提高免疫力？

实际上，除了保持适度运动、保持营养均衡、保持良好心态、保持规律作息等常规方法提升人体免疫力之外，还需要进行一些外在的方法——例如使用一些“药食同源”的中药材进行养生。

其中，黄芪可谓是药材界能够提高机体免疫力的一把好手。它含有多糖、苷类、黄铜、氨基酸等多种物质，能够为人体补充多方面的营养，黄芪其主要功效就是补气益中和扶正固表，对于提高人体免疫力有一定功效。而子洲黄芪作为黄芪界的“明星”产品，其凭借着纯正的野生天然品质，生长周期长达五年以上，相比于普通的黄芪，功效就更加的突出。

不过，温馨提示一下，子洲黄芪虽然可以补气固表，且含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，能一定作用上提高免疫力。但是子洲黄芪性温，其滋补效果较强，过量食用容易导致上火，所以用量上每次15－30克即可，不宜太多哦。

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