新型冠状病毒肺炎疫情持续期间，估计大部分人们都响应号召待在家里，待在家里一般就是看书、看电视、打游戏、吃零食、喝饮料和睡觉，不仅会发胖，而且中医也认为长久在家不运动，可能容易让人的眼、肝、气血有损伤，也较容易让情绪不好，比如不安、郁闷，甚至抑郁和焦虑，中医师建议，既然在家中无聊，不如考虑居家养生，培养好的身体和情绪。那么此时该如何养生呢？

随着广大民众对养生知识的人生越来越多，使用中医方法养生者日益增多，中药养生作为一种不可或缺的一种方法。这其中就有一味中药想必大家都不陌生——黄芪，一味很有功效的滋补类中草药，可以补足气血以及固本体表，在生活中很常见，也深得大家的喜爱。目前市面上最受欢迎黄芪品种——子洲黄芪，更是凭借着其绿色道地、野生天然的品质成为了大健康市场的“风口”。

在人们的普遍认知中，子洲黄芪具有很强的养生功效，长达五年的五年的生长周期，其对于免疫力系统的提高、感冒的预防、肝脏的保护以及排尿都有很好的作用，所以深受大家的青睐。加之其体性温和且味道甘爽，所以人们也经常用来泡水喝。

不过，养生并不是一个一蹴而就的过程，是一个日积月累的结果，想要用子洲黄芪养生的朋友们，一定要有一颗坚持的心啊～

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