万般皆有因，既然不能做到预知未来，何不防未雨绸缪！

关于黄芪，民间总流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语。这里对不了解黄芪的人做一些介绍。

黄芪是一种常见的中药药材，最主要的药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪来补气。常见家里食用方法就是泡水喝，体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的一种表现。饮用黄芪茶，就可以固表，增强身体的免疫力，避免感冒病毒入侵。简单来说，用黄芪泡水喝就是可以补气活血、提高免疫力。

下面再给大家介绍几种黄芪养生食用方法。

一、子洲黄芪+当归

当归可达到疏通气血和活血化瘀的效果，同时也能润肠通便，减轻疼痛。当归和黄芪搭配在一起能缓解心情烦躁、总是口渴、器官功能下降以及全身无力的情况。

二、子洲黄芪+甘草

甘草入肺经，能润肺，提高脾胃运化功能，增强体质。对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以及免疫力低的人可以多喝黄芪甘草水。另外中老年人经常喝也能提高阳气，增强免疫力。

三、子洲黄芪+枸杞子

黄芪能补气血和滋补肾阳，能增强脾脏功能，排出体内毒素。枸杞子能滋补肝肾，可增强肾脏排泄功能，适合衰老速度快以及肝肾功能下降的人。经常喝不仅能增强抗衰老能力，同时也能美容养颜，防止感冒。但高血压以及急性炎症人群不能喝。

四、子洲黄芪+麦冬

麦冬不仅能保护眼睛以及肺部，消除体内的热毒，减轻了咳嗽，同时能保护心脏和肾脏，维持小便通畅性，避免受到病原菌侵入，能缓解肺热引起的干咳，喉咙干燥以及肺结核导致的咯血。麦冬和黄芪搭配在一起能补气养血以及养肺护肺，缓解阴虚引起的盗汗。

拥有一副健康的身体是我们所盼望的，所以从平日健康饮食入手，不失为抗病的良方！

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