众所周知，黄芪在我们生活中是一种常见、用途非常广泛的中药材，很多人都知道黄芪具有保健养生效果。随着人们的养生意识日益增强，很多人开始热衷于用服用黄芪，由于黄芪有很多功效与作用，而且价格便宜，长期以来深受人们的喜爱。也由此，品质超然的子洲黄芪一度成为大健康市场的"宠儿"。虽说适当吃一些子洲黄芪可以增强人体免疫力，还有保护血管等功效，那么怎么食用子洲黄芪才是最好的呢？

1.子洲黄芪泡水

可以用5-10克的子洲黄芪片用开水冲泡，盖上杯盖大概泡十分钟左右就可饮用，可以反复冲泡。子洲黄芪泡水喝是最常见的吃法，气虚的人可以常喝黄芪泡水，既方便又能发挥黄芪的作用。即使是忙碌的办公室白领也能简单地喝上一杯子洲黄芪水，还能根据自己的喜好和体质加一些其他药材一起泡水，比如子洲黄芪加红枣或枸杞一起泡水，不仅补气益血，还能养颜美容。

2、子洲黄芪煲汤

有些人不喜欢黄芪直接泡水的味道，那也可以选择用黄芪煲汤，常见的有子洲黄芪乌鸡汤、子洲黄芪乳鸽汤等，可以滋补气血，增强体力，女性常喝还能使皮肤滋润有光泽。

3、子洲黄芪煲粥

黄芪还可以用来煲粥，子洲黄芪山药粥可以补正气、抗衰老、增强食欲等。

总而言之，子洲黄芪的作用很多。大家可以根据自己的实际需求和体质进行科学搭配，只要运用得当，都能收到良好的效果。在这样特殊的时期，善用子洲野生品质黄芪，将病毒远拒门外。

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