随着社会的发展和变化，人们生活水平的提高，越来越多的人开始进入养生的阶段。当提到养生的时候，人们最先想到的就是通过食疗的方法，在我们日常生活中有很多食材的营养价值是非常丰富的，例如如今备受广大消费者喜爱的天芪五年生黄芪，在平时经常用它泡水喝，不但可以滋补我们的身体，而且还可以让我们的身体发生喜人的变化。

首先，天芪黄芪具有五年的生长周期，天芪黄芪可以增强免疫力。俗话说：常喝黄芪汤，防病保健康。常用天芪黄芪泡水或煮汤对免疫力的提高有一定作用，对日常的疾病预防也有良好的效果。但是它并不能当做药品来食用，当已经生病了，还需要及时医治，不能单单依靠天芪黄芪来治疗，但经常服用黄芪，对感冒是有预防效果的。

再者，天芪五年生黄芪是绝佳的补气良药。大家都知道，补气药最为有效的莫过于人参以及黄芪了，两者区别主要是，人参是大补气药，补气效果强，适合在虚脱时服用，而黄芪则温和许多，多用于长久的衰弱，语调低弱，脉搏沉细者。

此外，天芪五年生黄芪除了以上的两个功效比较突出之外，尚有护肝、抗衰老以及抗应激等效果，搭配其他食材，能够成为一道养生食材，是一种兼顾养生进补的中药材。例如用天芪黄芪与茯苓、鲤鱼、粳米、大枣等食材搭配，就能烹调出“芪苓鲤鱼汤”、“参芪大枣粥”等美味药膳，美味的同时兼顾补气功效。

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