过年期间，是不是天天暴饮暴食，朋友聚会，也是吃着吃那，嘴一刻也没有停过，在家追剧看电视的时候，嘴和手也是不闲，花生、瓜子各种坚果。等到假期结束，一上称就知道自己重了好多，罪恶感瞬间就上来了。

暴饮暴食终究≠长胖，但暴饮暴食后最忌突然的断食和高强度的运动，这样使身体承受超负荷，那么如何采取正确的进食方式让吃下去的营养可以顺利消化和排泄掉呢？

人人都知多喝水可以促进人体的新陈代谢，可以排出身体的毒素和垃圾。然而在暴饮暴食这一特殊时期，多喝普通的水已经无法起到代谢身体油脂的作用，不妨试试柠檬水来促进代谢和肝脏解毒，帮助身体清肠解腻。“天芪”品牌旗下子洲黄芪花样养生系列——天芪柠檬茶，该产品原料包含无核红枣、桂圆、柠檬干、冰糖为原料。四种食材科学配比、创新搭配，组合出清爽酸甜的醇正口感。

而且食材均保留了其本身的营养价值和形态。专业外包装设计，新颖时尚，并采用抽屉式设计，方便使用。内包装独立袋装，携带方便，可泡饮可煮饮。拒绝暴饮暴食，科学饮食，合理搭配，才是养生王道。

声明：内容来源于网络，如有侵权请告知删除；图片来源于网络，若有侵权请告知删除

客服QQ：85906361；客服邮箱：85906361@qq.com