有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”，湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。这句话对爱丽丝来说可真的是感同身受，当年自己被“湿气”支配的恐惧，现在想想都觉得害怕呢。

爱丽丝之所以被“湿气”缠身，绝大部分是那些“小癖好”，首先在饮食上，爱丽丝喜欢喝啤酒、喝冷饮，喜欢寒冷的东西，尤其到了晚上还喜欢吃一些油腻、不易消化的宵夜；情绪上，喜欢生闷气、发脾气，整天郁郁寡欢的。除此以外，晚上洗头没干就睡。

综合以上种种，爱丽丝自以为对自己的身体很好，示它为“宝贝”，身体回报给她的自然也是最好的。比如：头发爱出油、面部油亮、口气重、易疲劳、刷牙恶心想吐、小肚子大，还有睡觉流口水等。

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