导语：为什么长大后，我们就不愿意和父母说心里话了，“报喜不报忧”在家庭关系里是好的嘛？作为子女的我们为什么羞于表达？

中国式家庭的亲子关系是“不动声色”，是“目送你的背影渐行渐远”，是终生抱憾的那句“我只是希望你能快乐一点”。没有倾诉，没有和解，就像是彼此荫蔽的两棵树，不缠不饶地度过一生。

不管是对喜欢的人还是父母而言，都羞涩于表达对其的爱意，就一句“我爱你”在口中就是无法开口。甚至随着年龄的增长和在外工作时间久的原因，开始选择用隐瞒来掩盖一切，我们以为藏匿于心的沉甸甸的爱才是真正的爱。

每个人总想着等我有钱了，等我事业稳定了，等飞黄腾达了以后，就有大把的时间来好好地表达“爱”了。但事实是你可能一直没钱，有钱了也会很忙。

所以在仅有的时间，用实际行动的陪伴最有效。当下正值春季，不妨在周末陪同自己的父母好好外出游玩一番，自己身心得到放松的同时，父母也可以达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的，这样的养生活动何乐而不为呢？

除此以外，在春季也要注重科学膳食。天芪黄芪作为“药食同源”中的一类养生滋补药材，一直有着出色的营养价值和药用价值，不管是泡水、泡茶，还是煎服、煲汤都很不错。而且春季气温飘忽不定，老年人很容易伤风感冒，但坚持使用子洲黄芪的话，即可以增强身体抵抗力，增强身体素质。

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