在嘈杂的早高峰前，吃一份美味的营养早餐，新的生活的由此开启。美团美食数据显示，早餐成了全时段重头戏。有专家倡导早餐吃得像皇帝，午餐吃得像大臣，晚餐吃得像乞丐，也就是说早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。早餐是人们一天中最重要的一次能量补充，具有承前启后的作用。

小编就一直觉得没有吃早餐的一天是没有灵魂的。一顿美味的早餐，是一天美好生活的开始尤其那些想通过节食减肥的小姐姐们，更是抛了早餐的能量摄取，这样做的后果只导致体重增加，越减越肥。除此以外，早上不吃早饭，没有能量供给的人体还要进入活动状态，肌肉需要用到糖分，血糖降低，就很难调动人体的机能。如果长期不吃早餐的话，全身的免疫力降低、机体的抵抗力还会大大下降。

所以，吃一顿营养健康的早餐非常重要！那早餐究竟吃什么好呢？天芪生物旗下的子洲黄芪煲汤款，选材均选用不少于5年的子洲黄芪为原料，早上起来不论是煲汤还是熬粥，放入几片营养美味，保证摄入充足的能量和营养素。

也可以选择和杂粮的食材一起熬制，比如燕麦，小米，豆类，糙米等，还可以根据个人喜好加入枸杞桂圆红枣等。坚持使用，可以增强体质，对女生而言更是可以容光焕发。

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