你有没有觉得，下雨天睡觉会比平时更香？小芪就喜欢下雨天钻被窝里，拉上窗帘，然后听着外面的雨声睡觉超爽，超安逸。那是为什么呢？有一种说法是，下雨的声音类似于一种白噪音，这种大自然界天然的类白噪音会给人一种宁静感。什么是白噪音？为什么能让人感到平静？

白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下，人也就睡得好了。

白噪音不仅能助眠，还可以用于辅助治疗。雨声，白噪音。不光雨声如此，人类只要置身在一些自然环境中，比如，观看森林、田野照片，听自然界的水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟叫，都能让人感受到愉悦的心情。在释放压力中，不知不觉提高了睡眠质量。

因此，只要你能够让周围的声音保持在规律的，重复的，标准的声音时，也能达到如同下雨天睡觉一般的效果。但如今快节奏的生活方式，让绝大部分的人很少有时间投入到大自然中去，生活的焦虑甚至让人整宿整宿的失眠，不是我吹，如果焦虑可以贩卖的话，那我现在应该会成为亿万富翁了。而且经常还有除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉的感觉？对此，我们就要采取积极的补救措施。“天芪”丝路芪缘蒸汽热敷眼罩，匠心工艺，诚意之作，极致敷贴，采用纳米远红外碳纤维和热能负离子层层递进，促进眼部血液循环，缓解疲劳，舒心助眠。特别添加洋甘菊有效成分，可以达到很好的消肿与消除黑眼圈作用。让你在不是下雨的夜，也可以安心入睡。

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