大多数人经常听到周围人说自己是易疲体质，自己没办法，体质差，走几步就累；或者说我是易胖体质，根本瘦不下来；易瘦体质的我，根本不用担心自己会吃胖等等。但体质到底是什么呢？

对“体质”这个概念，有许多不同的理解:一般来讲，所谓体质，是指每个人在生理功能、体形结构和新陈代谢上的特殊状态。简单讲就是人体的健康水准和抵抗疾病、适应外界的能力。我们每个人的身体都很独特，所以体质的标签也不尽相同。

那怎样衡量自己的体质水平呢？如果你经常感受到下面这些情况，你就很有可能需要好好提高一下自己的体质了。经常感觉自己无力，虽然没有干体力活或者运动，却容易疲劳；上个楼梯就会大喘气；爬山、登高这种活动更是望而却步，想都不敢想；突然心情好，想稍微运动一下，不到一会，发现自己上气不接下气，心跳的不舒服，很久才能缓过来。悄悄补充一句哦，体质差的人，从某种程度上来说，减肥效果也会差，这是因为体质差的你，不管做有氧运动还是力量训练，身体和心理上的痛苦，都有可能让你提前放弃。

转眼，已入五月，夏天的较量就要开始了，那些想要减肥的小哥哥小姐姐们，与其止步于此，去尝试各种坑爹的减肥法，不如从改善体质开始，你会发现，这样更容易获得理想的身体或健康的状态。子洲黄芪作为民间常用的养生滋补佳品，民间流传着"常喝黄芪汤，防病保健康"的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。现代医用研究表明，黄芪有增强身体免疫功能的作用，而且子洲黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等，坚持使用均可增强体质。为了迎合广大消费阶层对养生产品的养生需求，天芪生物运用现代化、信息化、智能化管理手段，生产出黄芪多糖、黄芪甲苷等植物提取物，以及黄芪养生代用茶、固体饮料等大健康产品。体质是健康的前提和基础，要想真正健康，就要从改善体质做起。

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